睡眠時間
皆さんどのくらい?

平日は、大体24時頃就寝して、5時半起き
なので、5~5.5時間

休日は、27時頃就寝して、10時半~11時頃起き
なので、7.5~8時間

う~ん。
平日はともかく、休日は10時間くらい昔は寝ていたなぁ。
今じゃ、長く寝てると腰痛くなるんだよw
ベッドのせいか?

枕は頸の持病を考え、テンピュール(低反発枕)にしているが、
マットレスも考えようかな。
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by overdose_move | 2006-07-01 22:06 | 雑記
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